带了牙齿矫正器怎么刷牙

许多人都会在口腔医生的建议下选择佩戴牙齿矫正器，这是因为矫正器可以有效地调整牙齿排列，让牙齿更美观，同时也能改善人的咀嚼功能和口腔健康状况。但是在佩戴牙齿矫正器的过程中，我们需要注意什么呢？如何正确刷牙呢？下面就来为大家详细介绍一下。

首先，佩戴牙齿矫正器的人需要更加注重口腔卫生问题。因为牙齿矫正器的存在，口腔卫生问题与正常人相比会更加复杂。而如果不注重口腔卫生，不仅会导致口臭、蛀牙等慢性口腔疾病，还会影响到矫正过程的效果，出现牙龈炎、牙龈出血、齿龈萎缩等问题。因此，在佩戴矫正器期间，每天都需要进行适当的口腔护理，包括刷牙、漱口、使用牙线等。

接下来，我们来详细介绍一下带了牙齿矫正器应如何刷牙。刷牙前，我们需要将矫正器上的弹簧等物品拆卸下来。这是因为，矫正器上的金属弹簧、铁丝等物品很容易刮伤口腔软组织、甚至有可能使牙齿弄松。同时，这些物品也会影响到我们清洁矫正器上的牙齿，导致口腔卫生问题。

在刷牙的过程中，可以选择软毛刷，并用温水将牙刷弄湿。随后，将牙刷刷向牙齿外侧，分别刷清洁上下齿和深处的牙缝，这样不仅能够清除牙齿上的残留物，还能有效地频繁刺激牙龈，以保持健康的口腔环境。

最后，刷牙以后不要立即戴回矫正器。刷牙后，我们可以在温水中加入适量的漱口水或口腔消毒液，在口腔内漱口一定时间，以起到杀菌、清洁口腔的作用。漱口时要注意，将液体放置在口内，让液体充分覆盖整个口腔，然后再吐出就可以了。在这个过程中，我们可以将矫正器用清水冲洗一下，达到清洁上的目的。

总之，在带了牙齿矫正器的情况下，我们不仅需要注重口腔卫生，还需要更加重视正确的刷牙方法。希望通过本文的介绍，能够对大家有所帮助。

带牙齿矫正器吃什么好

近年来，牙齿矫正已经成为一种趋势，很多人都会选择这种方式美化自己的外貌。但是，带上牙齿矫正器之后应该注意饮食，因为食物的硬度和粘稠度都会对矫正器造成不同程度上的损害。那么，带牙齿矫正器应该如何选择食物呢？

1.食用软硬适中的食品

带上牙齿矫正器的人最好不要食用过于硬的食品，例如硬果、硬糖等等，因为这些食物容易导致牙齿矫正器变形或者松脱。相对而言，软硬适中的食品是比较理想的选择，例如：熟的蔬菜，煮得软糯的米饭、面条或软化过的面包等。

2.少食粘稠度较高的食品

除了硬度之外，粘稠度也是衡量饮食是否有害矫正器的重要因素之一。过于粘稠的食品容易附着在矫正器上，导致清洁工作增加，同时粘在上面的食物也会增加矫正器掉落的概率。所以，最好少食用粘稠度高的食品，如口香糖、粘糕、饺子等等。

3.多食热锅菜、汤羹等软食

在饮食方面，牙齿矫正器的人最好选择一些比较健康、软度适中和容易咀嚼消化的食品。更好的选择是汤羹、热锅菜等温热的软食，这些食品不仅不会损坏矫正器，而且其热量和营养成分也有助于身体健康。

4.注意切割食物

在矫正器上，硬度略高的食品可以通过切割、切碎的方式来食用，例如：苹果、胡萝卜、坚果等。这种方式可以降低食品对矫正器的伤害，同时又能够摄入大量身体所需的营养成分。

总的来说，带上牙齿矫正器的人应该非常注意自己的饮食习惯，选择软硬适中、粘稠度低和容易消化的食品。在饮食中，应该避免过度咀嚼和附着在器具上的食品。请大家牢记这些小技巧，从而达到事半功倍的效果。