方脸怎么瘦脸不整容

方脸是指脸型方正，下颌骨突出的脸型，这种脸型看起来比较沉重、笨重，看起来也不够优雅、迷人。很多女性都希望拥有一个V型的脸型，因为这样的话，看起来更美丽、更加精致。那么，如何瘦脸呢？

要瘦脸，首先要了解什么原因导致了脸部多余的肉肉。通常来说，方脸的人都有下颌骨发达，这样使得脸型比较宽大，嘴唇也比较厚，同时下颌部分的骨骼比较宽厚。这些都是导致脸部肥胖的原因，所以想要瘦脸，必须要改变这些因素。

首先，减少脂肪摄入。脂肪是导致肥胖的重要原因，如果你每天都吃很多肥肉，那么脸部一定会比较肥胖。因此，需要少吃肥肉、油腻的食物，多吃水果、蔬菜、瘦肉等健康食物。这样可以帮助你的身体排毒减肥，同时也可以减少下颌部分的肥肉。

其次，多运动。运动是一种很好的减肥方式，可以帮助你消耗身体内的脂肪，同时也可以增强身体的代谢能力，让身体更加健康。选择一些适合的有氧运动、局部运动，比如跑步、游泳、哑铃运动等，可以帮助你的脸部更加紧致，线条更加优美。

此外，还可以通过一些特殊的瘦脸方法来帮助你瘦脸，比如面部按摩、面部拉伸等。这些方法可以直接作用于脸部肌肉和皮肤，帮助你达到更好的效果。例如，通过面部按摩可以让面部肌肉松弛，从而达到瘦脸的效果。

总之，瘦脸是一项需要长期坚持的事情，需要你从饮食、运动、按摩、拉伸等方面进行调整和维护。只有多方面地综合考虑，才能通过科学的方式来瘦脸。同时，也需要注意保护好自己的脸部皮肤，避免日常护肤和化妆品对脸部造成过多的伤害和污染。只有做好这些，才能实现真正意义上的瘦脸，拥有一张更加优美、迷人的脸庞。

大方脸怎么变漂亮

面对大方脸，有很多美女朋友们都表示自己很苦恼，因为看起来太过硬朗、太过沉稳，常常被人们称为女汉子，缺少女人味。但是，今天我要告诉大家，只要懂得一些简单的化妆技巧和注意一些穿衣搭配的小细节，大方脸的你一样可以变成漂亮迷人的女人。

首先说化妆，因为妆容的选择对大方脸的妹子来说至关重要。如果妆容太浓或者太抢眼，就会让大方脸的硬朗感更加突出。所以，我们应该选择一些淡妆或者自然妆，比如粉色系的眼影，灰色或者棕色系的眉笔、眼线笔，橙色或者粉色系的唇彩等等，这些都能够将你的轮廓线条变得更加柔和易于接受。

其次是衣着搭配。由于大方脸的五官特点明显，所以要选择一些能够把你的上半身线条变得优雅柔美的服装，比如V领的衬衫、修身的针织衫，上半身略宽松、下半身稍微收紧的连衣裙等等，这些都能够起到拉长你的身形比例的作用，让你看起来更加高挑美丽。

最后就是发型的选择了。我们一般会选择一些大卷发或者大波浪发来修饰自己的脸型，并且将头发束起来，露出自己的脖子，这样能够让你的颈部看起来更加纤细，而且还能够起到遮住你太过硬朗的轮廓的作用，让你看起来更加优美动人。

以上便是我为大家总结的针对大方脸的变漂亮小技巧。但是，我想在这里也提醒各位，不要过于追求大家眼中的“美丽”和“完美”，因为真正的美丽是在内心，在心态上的散发，而不是需要被别人来证明的。所以，无论你是大方脸、小圆脸或者其它任何脸型，都应该相信自己的美丽，把更多的精力放在自我发掘和内在修养上，这样你才能成为真正的美丽女性。