拔完智齿肿了怎么办

拔智齿是日常口腔保健中较为普遍的一项。在拔智齿后，有时会出现轻微的疼痛和肿胀现象，这个情况可以取决于很多因素，例如拔牙的方式、情况、口腔卫生，以及患者自身的免疫系统情况等。在拔完智齿后肿了怎么办？如何减轻这种感觉？下面我们分享一些经验和技巧。

1.冰敷

在拔完智齿后肿了，可以马上进行冰敷。方法为将冰块包裹在毛巾中，然后轻轻敷在肿胀部位上。时间控制在10-15分钟，间隔时间为20-30分钟。冰敷可以缩小血管，减轻疼痛和肿胀。

2.避开烟酒和热食

拔牙后呈现出肿胀和疼痛时，应该避开饮酒和吃辛辣食品。同时，患者也要尽量避免吃太硬的食品，避免牙齿撞击对肿胀的牙龈造成更大的刺激。我们也不推荐吸烟，因为吸烟可能会使肿胀得更邪恶。

3.漱口水及咀嚼口香糖

在拔完智齿后，恢复期间要维持口腔卫生。可以使用清洁口腔的漱口水来保持口腔干净。可以在饭后把嘴巴用温牛奶漱律一下，可以缓解局部疼痛。另外，也可以使用糖代口香糖来保持口腔清洁，缓解疼痛和肿胀。

4.存在足够的时间

拔完智齿后肿了，患者应该尽量休息，避免过于劳累。需要分配足够的时间给身体来恢复。

5.TCM方法

中医方面，我们可以采用一些中药方法，如五倍子、黄连、当归等，来帮助缓解疼痛和肿胀的状况。

最后，如果在拔完牙后还是无法缓解疼痛和肿胀，或者牙齿的伤口出现感染或刺激，患者应该及时就医较好。如果出现明显的肿胀情况，应该注意是否为智齿移动导致的颌骨感染，建议及时检查治疗，以免延误治疗。现在许多私人牙科医院都提供各种治疗智齿肿胀的方法，可以很好地帮助患者解决问题。

拔了智齿牙松动怎么办

1.休息：拔智齿后，身体需要一段时间进行恢复。在此期间，需要充分地休息，以便身体能够适应并逐渐适应新的生活方式。特别是在前三天，要严格控制口腔内的营养，不要吃太硬的食物，不要进行剧烈的活动。这将帮助减轻疼痛和不适以及避免牙齿松动的加重。

2.饮食调整：在拔智齿后，需要注意饮食的调整，特别是在前几天内。不要吃太粘的食物和太硬的食物，可以选择一些清淡易消化的食物，例如米汤、豆腐、白饭等，有利于牙齿的恢复。而且可以将食物细吃，尽量避免张大口。

3.局部保养：拔了智齿，口腔内就会存在一定的创伤，所以要进行局部保养。可以用口水，漱口消毒液进行口腔清洁，保持口腔内的衛生。也可以涂抹一些口腔药膏，帮助修复伤口，加速恢复。

4.冷敷：如果牙齿松动严重，可以使用冰袋冷敷，以缓解疼痛和减轻牙齿松动的不适。但是，不能直接将冰袋贴在皮肤上，因为会导致皮肤烧伤和其他问题。最好使用干净的布或毛巾将其包裹在冰袋周围，然后轻轻的冷敷。

5.及时就诊：如果牙齿松动情况严重，或者伴有发炎、流脓等症状，就要及时就诊。找一位口腔专家进行检查和治疗，最好不要自行头痛医头、脚痛医脚的乱用药。

拔了智齿牙松动怎么办？其实我们可以通过休息、调整饮食、进行局部清洁保养、适时冷敷等一些简单的操作来帮助消除牙齿松动的不适。需要注意的是，如果牙齿松动严重，一定要及时就诊，接受专业的治疗，以免影响到日常生活的质量。希望大家都能保持口腔健康，不要再受到牙齿问题的困扰！