肝斑是指人体皮肤上因黑色素沉积形成的斑点，主要分布在面部、手背、及腿部等部位。肝斑是一种皮肤问题，与人体内分泌、体内代谢有关，通常不是一种疾病，如果不注意护理，可能会加重。
肝斑的原因
形成肝斑的原因很多，但与年龄有关的几率比其他原因高：
1.皮肤暴露在阳光下，阳光里的紫外线会分解皮肤内的一些色素加速色素合成，导致肝斑的形成；
2.遺传因素：肝斑是一种多因素，多环节性的疾病，和遗传有一定的关系；
3.荷尔蒙水平变动：孕妇、更年期的女性，以及激素水平增加的男性，都有可能因此形成肝斑
如何预防肝斑？
想要预防肝斑，必须要注意平日里的饮食和生活习惯的调整：
1.保持良好的生活习惯：戒烟、不饮酒，不熬夜，减少疲劳；
2.避免紫外线的照射：经常使用防晒霜护肤，在太阳照射强烈的时候遮阳帽和防晒服；
3.保湿护理：肌肤长期保持湿润和体内的湿润，注意滋润肌肤，皮肤健康状态才能保持更新的状态。
从腋下突然出现褐色的斑的话，你就需要观察是否为肝斑，表面它并不影响健康，但是对个人形象、美观有一定的影响，在日常的饮食、生活方面，做好肝斑的预防措施，可以减轻肝斑的出现。如果长时间不消失，甚至会发散的话，要尽快到医院就诊治疗。
