牙齿是我们日常生活中非常重要的器官，它不仅有着咀嚼食物的功能，还有着美观的作用。但是，有些人在平时的生活中会出现牙疼、牙龈出血、牙齿脱落等问题。其中，牙崩了一块是比较常见的问题。
牙崩了一块，是指牙齿的表面出现了明显的损伤，甚至在牙釉质、牙本质其中一层发生了凹陷，暴露出牙髓。当然，其严重程度不尽相同，有些只是表层的磨损，有些则是严重侵蚀至里层。
对于轻度的牙齿磨损，可以在日常生活中采取以下几种措施进行疏散。
首先，改变饮食习惯，选取食物质地柔软、易于咀嚼的食品。避免食用坚硬和黏性的食物，如糖果和硬果仁，以免牙齿遭受过度的磨损。
其次，要坚持正确的刷牙方法，及时清洁口腔中的残留物，以避免形成牙菌斑。同时，不可用力过大刷牙，避免磨损牙釉质。
最后，定期去牙科门诊检查，及时处理出现的牙齿问题，以防病情加重。
但是，对于牙齿较为严重的磨损，就需要实行牙齿修复了。牙齿修复的方法种类繁多，包括直接性修复和间接性修复。
直接性修复是利用充填材料直接填充在牙齿损伤的表面上，常见的材料有金属、树脂和玻璃离子等。这种方法可在口内完成，恢复牙齿功能和形态。但是，这种修复方法耐磨性和美观性都较差，容易受到力的挤压和磨损。
间接性修复则需要先用口腔扫描设备来对牙齿进行三维扫描，制作出一份牙齿的三维模型，然后使用计算机辅助设计软件进行设计，生成一份具有一定强度和韧性的模型，最后使用高精度的机器把这一模型制成牙齿形态准确的牙形体。这种方法制作的修复体更加符合人体工程学原则，牙槽骨的生物力学结构是一致的，具有较强的性能和单独的稳定性。
此外，在进行牙齿修复时，还需要注意选取合适的牙医，因为牙医的技术水平和医学素养也会直接影响到牙齿修复的质量。更好选取有丰富经验和专业技术的口腔专科医院。
根据上面所说，对于牙齿病症的治疗和修复应该尽早开展，不可等待病情进一步加剧才进行处理。牙医不仅是周期性检查，也可以定期去口腔专科医院做更加详细的口腔护理，保护好我们的牙齿，让我们拥有健康的口腔。
