黑皮肤怎么能变白？
人们常说“白皙是美”的说法，即使我们听到了多年，社会的进步和人的观念的转变，早已经过去了那种认为“白色是唯一美”的年代，但白皙的肌肤还是能赢得众多时尚爱好者的追捧。很多人望着自己的黑皮肤，心中总是有一种不满意，很想变成白皙肌肤。那么，像黑皮肤怎么能变白呢？
黑皮肤是什么？
先说一下黑皮肤的形成原因。从形态学上来说，黑皮肤是由于人体内黑色素的合成、分泌和运输等生物化学反应所形成的，一直存在于人体的皮肤、毛发和眼睛等组织中。黑皮肤的形成与日晒、年龄、性别、遗传和种族等因素有关。一个人所拥有的黑色素数量和可以形成黑色素的酶的活性是由基因所决定的。人进入青春期后，黑色素的生成会增强，因此这个阶段的人会造就出更多的肤色。
为什么人要想变白？
白皙在人们的意识里已经成为了一种美丽的标志，这样的标志在时尚、影视剧等领域受到了广泛的赞扬和追捧。据调查，女性在购买化妆品时，会更倾向于接受白皙的颜色，在去不到公共泳池、海滩等场所时会感到不开心。而黑皮肤的人因为其和“农民工”、“外来人口”等负面词汇的联系，更是受到了不公平的待遇，普遍遭受歧视。
怎样能够变白？
1.精油保养
将一些美肤精油如：玫瑰精油、橙花精油等，用在护肤品、洗浴或按摩油中，可以达到一定的保养效果。精油提取的植物精华能够为肌肤带来抗氧化、抗过敏、抗晒伤、美白等多种效果。
2.调整饮食
平时应该多吃一些能够抗氧化的食品，否则会使得皮肤上的黑色素加速积聚和生成。如一些富含维生素C和E的食物：柑橘、西红柿、胡萝卜、菠菜、鱼肝油、葵花籽油、芝麻等等。
3.合理运动
运动不仅仅能帮助减肥、瘦身、增强体质，同时还有助于排除体内的废物，为皮肤提供充分的营养和水分。而且汗液中的酸分子能够中和脸部的碱性体质，缓解皮肤瘙痒、疼痛等症状。
总之，想要让肌肤变得白皙，需要做好日常的保养工作，而不是一味进行美白的化妆，除了日常的饮食、运动和保养外，每天补充充足的水分、保护皮肤、减少阳光曝晒、也是很重要的。如果想要拥有白皙肌肤，需要从内到外地做一个全面的保养。一定要坚持吐故纳新，深度保养，才能够拥有一张光彩照人、白皙嫩滑的好肌肤！
