刷牙时牙齿出血是什么原因

刷牙时牙齿出血是一件常见的事情，但很多人并不知道此现象的原因究竟是什么。其实，牙齿出血的原因有很多个，下面我们就来一一讲述。

首先，我们要明确一点：牙齿出血并不是健康的表现。即使只是轻微的出血，也应该引起我们的重视。因为，随着时间的推移，疾病可能会不断加重，最终导致更严重的健康后果。

那么，造成牙齿出血的原因有哪些呢？

1.牙周炎

牙周炎是导致牙齿出血的最常见原因之一。它是指牙齿周围的软组织（牙龈）发炎，导致牙齿逐渐脱落的一种疾病。牙周炎的症状包括牙龈肿胀，出血，牙齿松动等等。如果没有及时治疗，牙周炎会给口腔健康带来很大影响。

2.使用硬毛刷

如果你使用硬毛的牙刷，那么你的牙齿出血的可能性会大大增加。硬毛刷会对牙齿表面造成刮擦，容易导致牙龈出血。为了避免这种情况，我们应该使用软毛刷，这样可以更加温和地清洁牙齿。

3.过度刷牙

如果你每天都刷牙三次以上，或者每次刷牙时间超过两分钟，那么你的牙齿出血的可能性也会增加。过度刷牙会损伤牙齿及牙龈的表面，导致出血。因此，我们应该每天保持刷牙两次，每次刷牙不超过两分钟。

4.口腔良性肿瘤

有些情况下，牙齿出血可能是口腔内的良性肿瘤引起。这种情况下，建议尽快去看医生，进行治疗。

5.其他疾病

有些其他疾病也会导致牙齿出血，比如缺乏维生素C，贫血等等。如果你牙齿出血的情况持续较长时间，建议去看医生做个详细检查。

总之，牙齿出血的原因有很多种，每个人的情况不同，具体的原因也会有所不同。因此，我们应该保持充足的牙齿清洁，保持健康的生活习惯，尽可能避免过度刷牙，克服使用硬毛刷的习惯，多吃富含维生素C的食物，以预防牙齿出血。如果牙齿出血的情况较为严重，建议尽快就医，及时治疗。

咽炎舌头总在牙齿中间伸着

咽炎舌头总在牙齿中间伸着

咽炎是一种较为常见的疾病，特别是在春秋季节，疾病的高发期，咽炎的患病率也相应升高。咽炎是指喉咙或者喉咙周围部位感染或者发生炎症的疾病，引起病因非常多样化，包括空气、病毒、细菌、尘土等等。咽炎症状包括发热、咽喉灼热感、干咳等，但是在咽炎的发展过程中，可能会出现一个特殊的情况，即咽炎舌头总在牙齿中间伸着。

这是为什么呢？原来，人的舌头是一个非常灵敏的器官，与喉咙紧密相连，一般情况下，人的舌头平稳伸展，遇到食物时会上下翻动，进行吞咽。但是当身体发生炎症时，舌头会受到不同程度的影响。咽炎是感染性疾病，舌头作为一个器官，也难免受到影响而发生变化。一般情况下，咽炎患者常常出现舌头肿胀和颜色发黑的情况，舌头的表面也会出现灼热感、胀痛等症状，进食会感受到不适，尤其是辛辣刺激的食物。所以，一些患者咀嚼食物时就会出现咬不动、牙齿之间一直卡住舌头的现象，即咽炎舌头总在牙齿中间伸着。

咽炎舌头总在牙齿中间伸着给日常生活带来困扰，久而久之，还会引发各种身体的不适。那么日常中如何避免咽炎呢？预防疾病，养成良好的生活习惯是非常重要的。常常通风换气，晚上睡觉前洗脚、洗手，少喝酒，不吸烟，多运动、多户外休闲，都是日常生活中预防咽炎的有效方法。此外，在饮食习惯上，不要吃辛辣刺激性的食物，这些食物会使得人体过于刺激，让舌头加重负担。多吃一些营养价值高的食物也是非常重要的，比如说蔬菜、水果、肉类等等，能够及时满足人体的营养需求，帮助身体更快地恢复状态。

总之，咽炎舌头总在牙齿中间伸着这样的现象，虽然在常人频率中不算常见，但是一旦发生，就需要引起足够的重视，及时治疗，细心护理，才能让身体更快地康复。所以，平时要保持良好的生活习惯，这是健康的根本所在。