江苏省皮肤研究医院

江苏省皮肤研究医院是一所专业的皮肤病医院，是江苏省医学重点学科建设单位和国家“863”计划医学重点课题研究基地。医院坐落于南京市雨花台区花神庙路，占地面积近7万平方米，是一座现代化的医疗机构。

江苏省皮肤研究医院拥有一支高水平的医疗团队，医生均有多年临床经验，擅长各类皮肤病诊治。医院拥有一流的设备，引进国内外先进的医疗技术，开展进口皮肤激光、舒克氏光、冷冻治疗等高端手术。

江苏省皮肤研究医院服务项目非常丰富，包括皮肤科、整形外科、妇科、男科、骨科、中医科等。例如，其整形科开展隆鼻、隆下巴、双眼皮等整形手术，采用的医疗器械可控制手术的精度和风险，使患者在手术中不会受到过多的痛苦。

江苏省皮肤研究医院重视科研工作，建立了完善的科研体系，先后承担了多项国家级科研项目，发表了许多高水平的医学论文，受到了同行的高度评价。

江苏省皮肤研究医院走向世界，与国际知名医院建立了良好的合作关系，不断汲取国外的先进之处，为患者提供更加全面、专业的医疗服务。

江苏省皮肤研究医院一直秉承“以患者需求为中心，以高品质医疗服务为核心”的理念，不断提升服务水平和医疗技术，为广大患者提供更加优质、安全、快捷的医疗服务。

怎样让皮肤变得紧致有弹性

皮肤是人体最大的器官，也是人体与外界环境接触的第一道屏障。随着年龄的增长和外界环境的影响，皮肤的弹性和紧致度逐渐下降，导致产生皱纹、松弛、毛孔粗大等不理想的现象。那么，怎样让皮肤变得紧致有弹性呢？以下是几点小建议，供大家参考。

1.保持良好的饮食习惯。良好的饮食习惯可以为皮肤提供各种必需的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质等。其中，维生素C和胶原蛋白是皮肤维持弹性和紧致度的关键。因此，建议多食用富含以上营养物质的食物，例如：鲜果、蔬菜、坚果、鱼类等。

2.注意补充水分。保持皮肤的水分是维持皮肤弹性和紧致度的必要条件之一。为了补充皮肤所需的水分，建议每天饮用足量的水，不要等到口渴时再喝水，应该通过不断地补充水分来维持皮肤的水分平衡。

3.定期进行面部按摩。面部按摩可以刺激皮肤细胞的再生和新陈代谢，同时帮助皮肤吸收营养和保湿剂，更加有利于维护皮肤的弹性和紧致度。建议每天在涂抹面霜时进行面部按摩，注意按摩的力度和方向。

4.必要时使用皮肤护理产品。针对皮肤松弛、皱纹等问题，可以选择一些特殊的皮肤护理产品，例如：胶原蛋白原液、紧致型面霜等。这些产品中所含的有效成分可以渗透到皮肤深层，刺激胶原蛋白的合成和增生，帮助维持皮肤的弹性和紧致度。

5.停止不良的生活习惯。不良的生活习惯，例如：抽烟、喝酒、熬夜等，不仅会损伤皮肤表层的组织和细胞，还会破坏皮肤的水分平衡和营养供应，直接导致皮肤的松弛、干燥等不良现象。因此，建议停止以上不良习惯，保持健康的生活方式。

维持良好的生活习惯、饮食习惯，定期进行面部按摩和保湿工作，并选择适当的皮肤护理产品，这些都是维持皮肤弹性和紧致度的必要条件。此外，记住：皮肤变老是人类自然规律的一部分，适当接受这个现实，并保持好的心态，多去尝试让自己的生活更加有滋有味，也许会更加有助于维持皮肤的健康和美丽。