怎么把鼻头变小一点

鼻子作为面部的一个重要组成部分，它不仅是呼吸器官，还是美容的重要标志。而很多人都有鼻头比较大的烦恼，特别是女性更是如此。所以如何把鼻头变小一点成为了很多人的需求。今天我就来为大家介绍几种方法。

一、化妆技巧

化妆是美女们的必修课，而如何通过化妆来改变鼻子的形状是一个省钱易操作的好方法。

1、高光鼻梁法

先将鼻梁用浅色粉底液或遮瑕笔轻轻描绘，再用高光粉或淡色粉饼打亮鼻梁的高位线。这样可以弱化鼻子两侧的影子，产生立体感，从而达到缩小鼻子的目的。

2、鼻影法

将鼻子两侧用中色粉底液或遮瑕笔刷刷上，再用暗色粉饼向鼻翼方向做着重突出，可以弱化鼻子的宽度，让鼻子更加立体。

3、鼻细粉法

用深色眉粉，在鼻子两侧画上线条，再用浅色眉粉在鼻梁上画上一条线，两侧再用中色眉粉调和，就可以达到缩小鼻子的效果。

二、中医按摩法

中医按摩法是一种易学易懂，而且无需花费什么钱的缩小鼻子的方法。

1、拇指按摩法

用拇指指腹从鼻翼下方向上轻轻按摩到鼻头，每次按摩20-30次。

2、双食指按摩法

以双食指并排在鼻子两侧，轻轻按摩鼻翼上的皮肤，然后空气依靠手指的力道呼吸。重复此动作20-30次。

三、自然瘦脸法

鼻头过大往往是由于脂肪过多引起的，而自然瘦脸法可以帮助减掉脸上的脂肪和水肿。

1、控制饮食

少吃高热量食物，如油炸食品、甜品、酒类等，多吃清淡、低热量的食物。

2、喝牛奶

每天喝两杯牛奶（不含脂肪），有助于减少脸上的脂肪和让脸部变得更小巧。

3、束脸运动

用小巧的手掌从下巴往上提拉脸部皮肤，同时头部向后仰，坚持5秒钟，每天做3-5次。

总之，缩小鼻头是一项需要付出耐心和努力的工作，不过，采用适当的方法和坚持不懈的努力，你很快就能看到明显的效果。

怎么可以把鼻头变小小妙招

如何可以把鼻头变小小妙招

鼻子是人脸部最为显眼的部位之一，鼻头尺寸的大小直接影响着整个脸部的比例和美感。有些人天生就拥有标准的鼻型，而有些人则因为遗传或是外界影响，导致其鼻头过大，影响了自己的审美观念。那么，如何可以把鼻头变小小妙招呢？以下将为大家详细介绍。

1.运动减肥

很多人可能还不知道，鼻头其实是人体的脂肪聚集的地方，所以减肥是最为直观有效的鼻头缩小方法之一。通过长期的有氧运动来燃烧脂肪，可以缩小鼻头的面积。同时，也要注意合理饮食，尤其要减少摄入高热量，高脂肪的食物。

2.良好的睡眠

睡眠质量的好坏不仅会影响到皮肤的状态，也会影响整个面部骨架的休息状态。睡眠充足、质量好的人，身体中分泌出的生长激素也相对较多，可以对鼻部软骨进行加强和修复，间接的改善鼻头大小和鼻梁高度，从而达到缩小鼻头的效果。

3.矫正姿势

很多女性长期面对电脑、手机屏幕，久坐导致的后遗症是身体姿势的变形，特别是对鼻部做负压力的，长期下来也会对鼻子造成影响，让鼻头变大并且会下沉。因此，建议女性保持优雅的站姿、坐姿，不要低头过度，尽量让头部呈直线状态。

4.药膏修复

很多护肤品品牌都推出了针对鼻头肌肤修复、收缩、提升的产品。使用这些产品可以较快的有效改善鼻头外形和肌肤状态，但是建议选择口碑好的品牌和适合自己的肤质。

综上所述，鼻头别造就了很多人的崩溃，但是要想有效解决这个问题，除了通过手术的方式，还有很多其他的非手术方法可以尝试。是时候不再埋怨自己的鼻子了，关注以上方法，让自己拥有更自信更美丽的外表吧！