岳洪忠副主任医师

去斑美白的最快方法

方法/步骤

白醋加盐祛斑法。白醋对于肌肤是非常有好处的，能够杀菌消毒，起到很好的美白祛斑的作用，效果是非常好的。而往白醋中加盐的话也能让白醋的作用更加明显，是非常不错的方法，白醋、水和盐按照9比3比1的比例来调，这样能让脸部的肌肤更好，用毛巾沾湿擦拭脸部是非常好的。

用白醋做面膜。想让白醋对脸部有更好的美白祛斑的作用的话，那么就需要让白醋和肌肤更好的接触，这样能让脸部的祛斑能得到去除。这时候就可以直接用白醋来敷脸了，先将脸洗干净，然后再将白醋往脸上涂抹均匀，等待白醋干了以后再敷一层，几次过后再将白醋洗掉，就会发现自己的皮肤变得非常白皙，祛斑也淡了许多。

食用黄豆加米醋祛斑。这是通过食补来将肌肤中的祛斑去掉的，而所用的米醋也是白醋的原料，也是非常好的。取适量的黄豆放入罐子中，然后倒入适量的米醋，接着腌制一个礼拜左右就能够吃了，多吃这个对祛斑的淡化也是非常有用的。

白醋加白术祛斑法。白术作为一种药材对于美白肌肤滋补身体是非常有好处的，因此可以选择使用白醋和白术来将脸上的祛斑淡化掉，这个方法也是非常简单的，也能将自己的脸蛋保养得好好的。取白醋和白术1比1的比例腌制一个礼拜左右，然后用所腌制出来的水洗脸，这样就能让脸上的祛斑得到淡化了，也是非常美的。

利用白醋和黄瓜汁祛斑。白醋的美白杀菌的功效如果有用过的女生都会明白，再加上同样有美白功效的黄瓜也是非常有用的，将黄瓜榨汁，然后倒入适量的白醋，接着将所调制成的美白液涂抹于干净的脸上，过十几分钟就能将其清洗干净，这样就能感觉到脸部是非常清爽的。

调制白醋和冬瓜汁祛斑。冬瓜是很多人都喜欢吃的蔬菜，如果用冬瓜榨汁所调制成的液体也是能够用来美白肌肤的。往冬瓜汁里加入适量的白醋，然后搅拌均匀，接着将其涂抹在脸上，效果也是非常好的，能美白肌肤，让皮肤上的祛斑都淡化掉，也能让肌肤更白皙，非常不错。

曹秀秀医师

茄子祛斑法

做法：

1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。

2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果

心得：茄子中的维生素P可以软化微细血管，而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生，对肌肤美白是有很好的效果，茄子是很容易就能买到的蔬菜，做法也很简单，可以尝试哦。

丝瓜祛斑法

做法：

1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。

心得：丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等，这些都有美白肌肤的效果，还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富，这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑，不仅能祛斑，还能让肌肤白皙无暇。

鸡蛋祛斑法

做法：

1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一个月，蛋壳融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在温水中喝下

心得：除了用以上的方法，也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天，等蛋壳变软后，把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗干净，每天坚持，这是一个很有效的祛斑方法，价钱又便宜又有效。

西红柿祛斑法

做法：

1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀

3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净。

心得：西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿汁除了敷脸外，还可以每天喝杯西红柿汁，这不仅能淡斑，还有美白肌肤的功效。

石娟娟主治医师

1.胡萝卜汁祛斑取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

2.金盏花叶汁祛斑取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

3.苹果敷脸祛斑苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退！

4.自制土豆泥面膜祛斑将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。

5.杏仁去除雀斑取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。

6.巧用柠檬洗脸祛斑柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

7.苦瓜淡化色斑将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

8.西红柿祛斑西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。

9.桃花粉祛斑取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

10.白檀香去除雀斑准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。