为什么刷牙也会有牙结石

为什么刷牙也会有牙结石？

牙结石是指牙齿表面的一种硬化物质，通常呈黄色或棕色，容易固附在牙齿表面，特别是在牙龈附近。虽然刷牙是保持口腔卫生最基本的方法，但是刷牙也会导致牙结石的产生。那么为什么刷牙也会有牙结石呢？

首先，我们需要了解牙结石的成分和形成原因。牙结石主要由钙盐和无机物质组成，是牙菌斑长期存在，钙化形成的一种物质。牙齿表面不同程度地覆盖着无法看见的牙菌斑和细菌，这些细菌会分解口腔中的糖和碳水化合物，产生酸性物质，这些物质会腐蚀牙齿，同时诱发牙龈炎，牙结石的主要原因就是牙菌斑的不断堆积，而不是食物中钙的含量。

刷牙虽然能清除口腔中的细菌和牙菌斑，但是过于频繁或过于用力的刷牙也会对牙齿造成损害，因为牙齿表面覆盖着一层质地柔软的牙釉质，过于频繁或过于用力的刷牙会使这层牙釉质受损，形成细小的划痕和凹槽，这些凹槽和划痕会成为牙结石的产生场所。此外，刷牙并不能完全清除牙菌斑，如果口腔中的细菌没有被清除干净，它们就会在牙齿表面滋生并且繁殖，使牙菌斑数量不断增加，最终产生牙结石。

那么，如何有效预防牙结石呢？一是要注意口腔卫生，定期刷牙，每天刷牙不少于两遍，每次刷牙的时间不少于两分钟，尽可能擦拭到牙齿表面的每一个角落，刷牙不要过于频繁也不要过于用力；二是遵守健康的饮食习惯，尽量减少糖和碳水化合物的摄入，多食用高纤维素的食品和蔬菜，这对于减少牙菌斑的形成和预防牙结石都非常有帮助；三是定期到口腔医务科进行检查和洁牙，如果牙齿上已经有牙结石的话，需要到专业的口腔医生手中进行深度清理。

总之，牙结石的产生是由多种因素共同作用产生的，刷牙虽然不能完全避免牙结石的产生，但是一个良好的口腔卫生习惯对于预防牙结石的形成还是非常必要的。所以，我们需要牢记：刷牙要科学、洁牙要定期，才能让我们的口腔健康美丽。

牙结石的危害

牙结石的危害

牙结石是牙齿表面或牙龈边缘反复积累牙菌斑形成的硬化物质，通常呈棕色或黄色，很难用普通的牙刷和牙膏清洁。如果不及时清除牙结石，会对口腔健康产生危害。

首先，牙结石会导致牙齿脱落。牙结石会沉积在牙齿的缝隙中，不断吸收茶渍、烟渍、红酒等色素物质，导致牙齿变黄发黑，失去本来的美观。牙结石还会刺激牙龈，使其红肿并感染，最终会导致龈炎症。牙龈炎将会导致牙周病，并且将破坏牙齿支撑结构，使牙齿变得松弛并喜欢掉落。如果不及时清除牙结石，这些问题就会逐渐加重，最终造成牙齿脱落。

其次，牙结石还会影响牙齿的感觉和咀嚼功能。如果口腔中有过多的牙结石，它将会影响牙齿的表面感觉，牙齿咀嚼困难、压力不稳定。这将使你面临疼痛、牙龈发炎、牙齿缺失等多种健康风险，严重的情况还会导致口腔溃疡。

最后，牙结石会带来口臭问题。牙结石能够隐藏在牙齿缝隙中，这使得牙刷难以清洁。牙结石与口腔内其他的细菌一起代谢，它们还会分泌恶臭的气味和毒素。这些化学物质有些很难被清洁，会导致口臭问题。口臭会使人尴尬，使别人避之不及。社交活动、餐厅约会都可能因口臭带来尴尬事。牙结石积累时间越久，口臭问题就越严重。

总结：牙结石的危害很明显，它会影响口腔健康功能，降低我们的生活质量。为了保护我们的牙齿健康，我们应该定时洗牙。大约每个人半年清洗一次牙齿。此外，我们应该保持良好的口腔卫生习惯，如使用含氟牙膏，口香糖等。只要定期清理牙结石，做好口腔卫生，我们就能更好地保护我们的牙齿和口腔健康！