刚戴牙套，你需要注意什么？_刚戴牙套，你还能吃些什么？

2023-07-19 15:59:44 本文标签：需要注意什么

刚戴牙套，你需要注意什么？

《刚戴牙套，你需要注意什么？》

当你刚戴上牙套的时候，一定要谨慎注意几点，以便有效地使用牙套，并避免一些不良后果。

首先，你要清楚自己已经完成了牙齿矫正，牙套的作用是保持牙齿的正确位置。因此，刚戴上牙套时，要小心摘取、清洗和装上，才能有助于牙齿的矫治。

刚戴牙套需要注意些什么

其次，戴上牙套之后，要做好护理工作，即每顿饭后刷牙，以便将牙垢及食物残渣从牙缝中清理干净。不定期让口腔专科医生帮你检查工作，检查牙齿的变化情况，及时调整牙套。

此外，有时你可能会发现刚戴上牙套时，你口腔里会出现些许刺痛或不适感。这是正常的，因为你的牙齿正在矫正，这种不适感通常会在矫正过程中逐渐减轻。如果存在强烈不适感，你应立刻咨询口腔专科医生进行检查，根据情况调整牙套。

最后，你还要注意牙套不要损坏，要及时保养，在睡觉时特别要注意，避免把牙套拉断或挤坏，而且，你饮食也需要注意，不能松弛饮食，尤其不能吃一些棘手的食物，会破坏牙套。

总之，刚戴上牙套时，你要注意以上几点，以保持牙齿正常的矫正工作，使牙套起到最大的作用，从而得到最理想的矫正效果。

《刚戴牙套，你还能吃些什么？》

对于刚戴上牙套的人而言，最重要的就是注意饮食。究竟哪些食物因其细碎的纤维，既不会损害牙齿又可以补充营养？

第一，少吃糖，多饮水。牙套会卡住糖，而细菌会由此繁衍，继而引发口臭、牙菌斑等牙周病。另外，过多摄入糖会影响患者体重，因此，在带牙套期间，应该少吃糖，多饮水。

刚戴牙套能吃什么饭

第二，少吃海鲜。海鲜大多肥硕，吃下去胃口不好，加上牙套卡住食物，口腔卫生也容易受损害，所以最好在戴牙套时少吃海鲜，否则可能会出现一些牙周病。

第三，少吃坚硬的食物。坚硬的食物会损坏牙齿，尤其是牙齿较脆弱的人。如果在穿牙套的情况下吃坚硬的食物，牙套容易受损，还会导致牙齿变得更薄更短，出现缺牙的问题。所以，在带牙套的时候，最好少吃坚硬的食物。

第四，多吃蔬菜水果。蔬菜和水果都含有丰富的营养素，它们可以为人体提供营养，而且一般都是松软的，细腻易消化，即使戴着牙套也不会卡住，所以多吃蔬菜和水果，可以满足营养和视觉的双重要求，以保证口腔健康。

第五，高纤维食物。有些食物含有高纤维，比如全麦面包、豆类、蔬菜、水果等，这类食物会被牙套吸附，但是不会损害牙齿，可以补充营养。

总之，对于刚戴上牙套的人，应该少吃糖、少吃海鲜、少吃坚硬的食物，多吃蔬菜水果、高纤维食物，可以减少牙齿损害，保证口腔卫生。