怎么样减少眼睛血丝

眼睛血丝是指眼球的表面出现的小血管扩张所产生的红色条纹。很多人在长时间使用电脑、过度用眼甚至是饮食不健康等因素的影响下容易出现眼睛血丝的情况。如何减少眼睛血丝呢？下面小编就来给大家介绍几种方法。

一、远眺和眼保健操

我们经常使用电脑或者看书等，让眼睛长时间处于闭合状态，而眼睛肌肉因为长时间紧张也会出现疲劳的情况，特别是睡眠不足或晚睡晚起的人更容易出现这种情况。因此，我们需要多做眼保健操，每隔一段时间就抬头远眺几秒钟，这样可以缓解眼睛疲劳，减轻眼睛的紧张和干涩，同时可以有效的减少眼睛血丝的出现。

二、适当的休息

视力保护需要充足的休息，学习或工作的时间太长，恰当的休息十分必要。每过一个小时最好休息10-15分钟，利用这段时间进行眼保健操等视力保健措施。经常进行这样的活动能够大幅度减少眼睛血丝的出现。

三、用温水洗脸

睡眠张嘴呼吸,沉睡时口腔分泌物会进入眼睛,长期下来易形成血丝。此外，过度抽烟、喝酒等不健康的生活习惯也会导致眼球表面毛细血管扩张和出现血丝。我们每天早上和晚上用温水洗脸时，可以多冲洗一些热水，这样可以扩张毛细血管，促使眼球表面的血管收缩，同时洗掉眼球表面的杂质，防止颈湿气进入眼中。

四、饮食注意

适当保持生活规律，不挑食，吃一些含有丰富维生素、蛋白质和矿物质的食品，这样有利于眼保健，并且减少眼睛血丝的出现。平时要多喝水，保证视神经的正常运转，避免因为缺水而导致眼部干燥，面部暴露无遮蔽的环境使风沙、灰尘和空气中的其他颗粒物进入眼睛长期的刺激和侵害，这些都有可能导致眼睛血丝的出现。

总的来说，眼睛血丝虽然不会对身体健康造成太大的影响，但是给我们的外貌打了折扣，很容易让人显得疲惫不堪，因此保持健康的生活习惯，注重眼部卫生，多做眼保健操是有必要的。我们要照顾好自己的眼睛，让生活更加美好。

怎么使眼睛变大变漂亮不手术

怎么使眼睛变大变漂亮不手术

眼睛是面部特别重要的部位，眼眸亮丽、炯炯有神可以让人更加自信与靓丽。大眼睛是众多女生心中的美眉标准，但是不是每个人都拥有婴儿般的大眼睛。不必担心，今天小编就来为大家分享怎么使眼睛变大变漂亮，不需要动手术。

1.精选好的眼霜

眼霜的使用可以有效改善眼部肌肤的问题，特别是保湿和缓解疲劳有其独特的功效。这是在眼部肌肤上极其关键的护理措施。选择适合自己的眼霜，不仅可以缓解黑眼圈、细纹等肌肤问题，还会有效补水，让眼睛变得更有神。想要眼睛更大更漂亮，当然需要全方位的滋养与呵护。

2.调整睡眠习惯

晚上睡眠时间充足、质量好，是保证双眼明亮状态的一个标准。如果经常熬夜或者睡眠不足，会导致眼睛浮肿或者有黑眼圈，无法展现出健康、亮丽的状态。

3.适当运动

眼睛肌肉如果滋长得越强壮，那么眼睛的各项功能便会变得更可靠。所以平时适度地做做眼部运动，并且多多眨眼也十分有益，可以保护眼睛的健康状况，也会使眼睛看起来更大更亮。

4.科学合理的眼部化妆

眼线、眼影、假睫毛等可以让眼睛更加深邃，突显有神的状态从而让眼睛看起来更大，但是使用不当也会给眼部带来负担，导致眼周皮肤不适，产生肿胀的问题。因此，选择适合自己的化妆品，轻轻松松把眼部化的出彩。

5.吃一些丰富维生素的食品

眼睛与维生素密不可分，B族维生素和维生素E、C等都和眼睛健康有关联。因此，想要眼睛看起来更亮更有神，除了平时要多注意保湿、运动、睡眠等事项外，合理地摄取含丰富维生素的食品也是不可忽视的。

总结

以上几招眼部养护技巧，都可以让你的眼睛变得更大更美丽，而且是在不需要动手术的情况下实现的。希望可以给大家更多的隐形美容建议，让眼睛变得更有光彩、更有活力！