怎么去两边脸的痘痘

去两边脸的痘痘是一件让人头痛的事情。不仅影响外表美观，还会带来心理负担和不适。为了去除痘痘，我们需要对痘痘的形成和原因进行了解，并采取正确的治疗方法。

1.了解痘痘的形成原因

痘痘是由于皮肤油脂过多，细菌感染以及内分泌失调等多方面因素引起的。皮脂腺分泌过多的油脂堵塞了毛孔，形成了粉刺。如果粉刺感染了细菌，就会变成引发炎症的痘痘。

2.采取正确的护肤方法

（1）清洁皮肤：清洁皮肤是预防痘痘的关键。在早晚使用温和的洁面产品清洁脸部，尽量避免用力搓揉和使用刺激性洗面奶，对肌肤造成二次伤害。

（2）控制油脂分泌：经常暴饮暴食、熬夜、生活不规律等都会导致身体内分泌失调，而这些情况会导致油脂分泌旺盛。因此需要以饮食调节、生活规律为重点，避免过量食用高油脂食物，多喝水，保持肌肤清爽。

（3）使用治疗痘痘的护肤品：选择含有抗菌成分、消炎成分的产品，如含有水杨酸、天然植物精华的角质调理产品、有抗菌作用的化妆品等。这些产品可以说是治疗痘痘的利器，可以很好地缓解和改善痘痘。

3.痘痘护理需要注意的事项

（1）避免使用有刺激性的化妆品，选用温和性质的产品，如一些纯植物的护肤品，如：芦荟胶。

（2）不要用手去挤压痘痘，挤破痘痘会导致细菌扩散，易造成更严重的皮肤问题，留下后遗症，甚至留下永久的疤痕。

（3）适当补水：不少人误以为护肤会让皮肤变得更油腻，从而不断使用控油产品，却导致皮肤干燥，缺水导致色斑、痘坑更加明显。因此，在使用控油产品和治疗痘痘产品后，也要适当的给皮肤补水。

在日常生活中，我们坚持正确的护肤方法，养成良好的生活习惯，以及科学的饮食习惯是预防痘痘的重要方法。如果已经长出痘痘，需要尽早采取措施，合理护理，尽快摆脱痘痘的困扰。同时，要注意心理上的平衡，通过户外运动、读书、听音乐等方式来缓解压力，减轻对自己外貌的过度关注，让自己更加自信美丽。

如何消掉脸上痘痘

脸上长痘痘是很多人面临的问题，尤其是青春期的年轻人更容易出现这种情况。不仅会影响美观，还会影响心情。那么，当脸上长痘痘时，我们应该怎么办呢？

首先，要养成良好的洁面习惯。每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，洗完后用清水冲净。洗脸时要轻柔地按摩，不要用力过猛。也不要频繁地用毛巾擦脸，容易破坏皮肤的保护屏障。

其次，要注意饮食。要尽量避免油炸、辛辣、甜食等易引起痘痘的食物。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，有益于身体代谢，对减少痘痘也有一定帮助。

此外，要保持良好的心情。情绪不稳定或者长期的压力过大都会导致身体出现各种问题，包括皮肤问题，所以要学会调节自己的情绪和压力，不要让负面情绪占据主导。

如果脸上长了痘痘，要想办法及时处理，不要挤压或者抠掉。挤压或抠掉痘痘可能会让痘痘感染扩散，严重的话还可能留下疤痕。可以使用一些能够保护皮肤的痘痘贴或者使用消炎杀菌的药膏进行处理。同时，要保持皮肤的清洁，避免油脂堆积，因为油脂的堆积容易导致痘痘生长。

最后，要尽量避免使用过多的化妆品。如果脸上已经长了痘痘，最好避免使用粉底等化妆品，会让痘痘加重。如果需要上妆，可以使用轻薄透气性好的产品，以减少对皮肤的刺激。

总之，消除脸上的痘痘需要我们从多个方面去做，不仅要保持皮肤的清洁和健康，还需要注意饮食和心情，最重要的是，要耐心。一般情况下，我们需要等待一个周期，一般为28天，才能看到效果。因此，保持健康的生活习惯，耐心等待，不要过度焦虑。只有这样，才能让我们获得健康又光滑的皮肤。