女人脱发严重的原因主要是什么

女人的头发一直被视为美丽和自信的象征。然而，如今越来越多的女性面临脱发的问题，这已成为一个日益普遍的现象。有报告显示，21%的女性在35岁前出现了脱发现象，而40岁后，这个比例升至50%。那么，女人脱发严重的原因主要是什么呢？

1.遗传

最常见的原因是遗传。你的头发质量和数量可以通过基因传输父母和祖父母的特征而继承下来。如果有家族遗传史，那么女人脱发的可能性更大。

2.荷尔蒙不平衡

荷尔蒙的波动可能会导致脱发。许多女性在怀孕时会发现自己的头发更加丰厚，而卸下孕育后，大量脱发的情况也出现。此外，女性的卵巢功能退化或经期不规律时，荷尔蒙水平的变化也会导致脱发。

3.紧张与压力

紧张和压力对身体的各个方面都有很大的影响，而且包括头发健康的问题。在紧张的情况下，身体会释放出一些压力负荷下的荷尔蒙，最终导致脱发。

4.营养不良和偏食

头发生长所需的营养元素包括蛋白质、铁、锌、叶酸和维生素B等。如果食物缺乏这些元素，那么头发健康就会受到影响，并且最终导致脱发。此外，疲劳、体虚、偏食也加大了女性脱发的风险。

5.束发造型

许多女性年轻时都有过烫染夹板等一系列造型的体验，这些造型会对头发造成很大的损伤。频繁地染烫和紧密的冠状较松，造成了物理性的压迫，影响到了头发的健康，最终导致脱发。

6.疾病和药物

有些疾病和药物也会导致脱发。比如，在化疗过程中，抗癌药会杀死快速分裂的细胞，包括头发的细胞。除此之外，一些患有甲状腺疾病、类风湿等疾病的女性也容易遭受脱发。

综上所述，女人脱发严重的原因有很多，包括遗传、荷尔蒙失调、压力、饮食不良、束发造型等等。因此，要保持头发健康，女性们应该注重饮食、减轻压力、避免过度造型和化学处理，并适当锻炼。对于不适应的头发有顽固的脱发情况，需要到医院进行检查。保护你的秀发，其实就是保护自己的健康和精神状况。

头发很油脱发很厉害怎么办

油头发和脱发都是很常见的问题，而且两者有时候也会同时发生。头发很油是由于头皮分泌的油脂过多，而脱发则是由于头皮缺乏养分或受到压力和其他因素的影响。下面我们将为大家介绍一些治疗油头发和脱发的方法。

治疗油头发

1.使用适合头发的洗发水

选择适合自己头发类型的洗发水可以让头皮保持清爽，减少油脂分泌。在挑选洗发水的时候，可以选择一些薄荷、迷迭香、茶树精油等含有清凉感的成分的产品。

2.减少洗发次数

洗头发的次数过多会使头发更加油腻。如果头皮很油，建议每周洗3-4次，渐渐减少洗发次数，可以达到减少油脂的效果。

3.使用头皮按摩器来按摩头皮

使用头皮按摩器能够促进头皮的血液循环，增加头皮的新陈代谢。通过按摩能够减少头皮的油脂分泌，让头发更加自然舒适。

4.食疗

在饮食上有些食物含有多种维生素和矿物质，可以帮助减少油脂分泌。多吃水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等食物可以给头发提供营养。

治疗脱发

1.药品治疗

药品治疗是目前比较常见的治疗脱发的方法，常用的口服治疗药物有医生处方的米诺地尔、脱酸和毛发生长剂等。

2.定期洗头

在治疗脱发方面，洗头也是一个很关键的部分，无论是男女都需要坚持每天都去洗头，保持头发清洁，以减少脱发的情况。

3.按摩头皮

头皮按摩有助于刺激头皮的血液循环，增加头皮毛发营养，延缓毛囊萎缩，同时还消除疲劳，增强抵抗力。

4.心理疏导

研究发现精神压力和脱发密切相关，未被控制的精神压力会影响身体的健康，那些跟脱发相关的精神压力是非常高的。因此，当脱发的初期症状开始出现时，最好积极面对问题，打开心结，寻求心理疏导帮助。

总之，头发很油脱发很厉害都是因为人体内部的问题而产生的。要解决头发的问题，首先需要保持健康的生活方式，多进行适当的治疗，多进行运动和按摩以促进血液循环，多吃一些健康的食物也可以保持身体的健康。高质量的生活方式可以缓解身体内部的不适症状，有助于润发、乱发、秀发等各种头发问题的解决。