才二十岁牙齿就坏完了

年轻是我们最宝贵的财富，然而，虽然我们的年轻时光还没过多少，却有些人已经丧失了美丽的笑容。有些人牙齿状况严重恶化，甚至在才二十岁的时候，牙齿就坏得完了。这究竟是为什么呢？

第一种情况，不照顾口腔健康

我们的整个口腔是一个细菌生长的温床。只有我们正确地照顾口腔，才能保持口腔健康。不幸的是，许多年轻人认为在牙膏上泡泡是清洁牙齿的唯一方式。他们把刷牙当成了例行公事，但是他们没有用牙线，口腔漱口或者使用漱口水冲洗。这就导致了牙齿上长期滞留的细菌，细菌将产生酸，从而加速牙齿龋坏的过程。

第二种情况，嗜糖成瘾

在日常生活中，我们很容易沉迷于糖果和其他甜食。然而，这些食品中的糖分能够形成酸洞，从而腐蚀牙齿。如果糖果清空口腔，那么细菌将停留在牙齿上，但如果吃糖果时牙齿上的细菌仍然活跃，那么您的牙齿很可能就得不到有效的清洁，导致牙齿更加龋坏。

第三种情况，缺钙

钙是牙齿所需的必需品。牙齿核心由钙组成，因此如果您没有足够的钙，牙齿将变得脆弱，容易发生龋齿。无论是在日常饮食中还是在钙片中，我们都应该尽可能地获得更多的钙，以保持牙齿的健康。

第四种情况，急需口腔治疗

如果您的牙齿状况非常严重，可能需要更大程度的治疗。例如，如果您的牙齿已经坏掉了，那么您将需要进行牙齿矫正或植牙，以恢复丢失的牙齿。此外，如果您的牙齿受到打击或其他物理伤害，那么牙齿可能会出现龋齿或缺失。

总之，年轻的时候我们要正确地照顾口腔卫生，平时不要吃甜食，应该摄入足够的钙，如果牙齿有问题应急需求口腔治疗。保持健康的口腔健康可以帮助您保持漂亮的焕然一新的笑容。更重要的是，它还可以防止各种口腔问题给您的日常生活和整体健康带来不必要的困扰和痛苦。

成人能够矫正牙齿吗

近年来，随着生活水平的提高，人们对美容的要求也越来越高。一张整齐洁白的牙齿成为了越来越多人的追求。然而，牙齿并不是每个人都是天生就好看的，有些人在儿童时期就没有及时矫正，导致成年后出现了一些牙齿问题。那么，成人能否矫正牙齿呢？

首先，我们必须清楚的是，成人矫正牙齿是完全可行的。成人期矫正牙齿需要选择适合的牙医和矫正方法。一般来说，常见的矫正方法包括传统的牙套、隐形矫正、良好的口腔卫生和保持健康的生活方式也是关键的因素。

首先，牙套可以有效的矫正牙齿。牙套是一种最常见的矫正器，而且对于大部分成年人来说，也是最有效的矫正方法。成人牙齿已经定型，所以使用牙套来矫正牙齿的时间会相对较短，一般在1-2年之间。不过，牙套比较高调，如果是在公共场合或者工作场所使用，可能会影响到形象。

其次，隐形矫正也是一个不错的选择。隐形矫正是一种通过透明的矫正器来矫正牙齿的方式，因为外观近乎透明，所以在使用隐形矫正矫正的过程中，工作和生活并不会受到太大的影响。

此外，良好的口腔卫生和保持健康的生活方式也可以对矫正起到积极的作用。良好的口腔卫生可以保证矫正过程中牙齿的健康，也可以对矫正起到很好的辅助作用。同时，保持健康的生活方式也能够加速矫正过程，这方面的方式包括不吃太甜的食物，多喝水等等。

总的来说，成人矫正牙齿是完全可行的。然而，成年人的口腔已经发育成熟，牙齿较为牢固，需要选择适合的矫正方法和专业的医师进行矫正。只有配合良好口腔卫生和习惯健康的生活方式，才能使整个矫正过程顺利，并且取得满意的效果。