眼袋是由于眼周肌肤松弛、眼肌衰弱、血液循环不佳、长期熬夜等原因引起的。眼袋的出现给人造成了很多的困扰，不仅让人看起来疲惫不堪，还影响了美观。本文就来介绍一下如何去除眼袋。
一、改变生活习惯
1.规律作息，定时睡觉
选定一个固定的睡觉、起床时间，培养良好的睡眠习惯，让身体自然规律运转，促进新陈代谢，调整体内激素水平，从而避免眼袋的产生。
2.调整饮食结构，多吃蔬菜水果
均衡饮食是预防眼袋的关键，要多吃水果蔬菜和其他富含维生素A和C的食品。瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白质低脂肪的食物也有助于防止眼袋的出现。
3.适量运动，加强锻炼
适量的运动可以加强心肺功能、改善睡眠质量、促进新陈代谢以及身体的循环系统等，从而达到去除眼袋的目的。
二、护理眼部肌肤
1.使用眼霜
选购一款具有保湿、强化眼部肌肤的眼霜，涂抹在眼周的肌肤上，让其充分吸收，有助于加强眼周肌肤的弹性。
2.冷敷
用冷敷的方法去除眼袋是一种简单而又易于实施的方法，只要用冷水、冰袋或冷湿毛巾等物品，尽量使眼部肌肤处于冷却状态，一段时间后再慢慢恢复到正常的生理状态，可以起到疏通血液循环，提神醒脑，舒缓眼部肌肤等作用。
三、采用医疗手段
1.眼袋手术
通过手术去掉眼袋是一种彻底的治疗方法，通常采用的是切除眼下脂肪的方法，也可以通过电波切割、冷冻等多种形式来实现。
2.注射瘦脸针
瘦脸针可以通过松驰眼周肌肉，缩小眼部囊泡，从而使眼袋不再明显，达到美容美容的目的。不过，瘦脸针属于医疗美容手段，需要找正规、有资质的医院、医生进行注射，找到安全可靠的医疗机构进行治疗是非常重要的。
四、药物治疗
1.采用药膏、片剂方式
适合于日常生活中的预防和改善眼袋问题，在选择药膏和片剂时，需要注意对个人身体的刺激系数，一些身体不适的人士，是不能使用药物治疗的。
2.口服调理
对于慢性眼袋，可以采用口服调理的方式，通过口服药物，改善人体的内部机能，达到控制和缓解眼袋的效果。
总结起来，眼袋的存在对于修饰脸型、提高颜值的人士来说，各种方法都值得尝试。从改善生活习惯、日常护肤、医疗实施等方面着手，为自己的肌肤做好充足的准备，以达到更理想的美容效果。
