咬肌是人体中较强大的肌肉之一，所以有时咬肌肥大是很常见的情况。但是，有些人认为肉脸只是脸上太多的脂肪造成的，这可能是误解。下面是如何判断是咬肌肥大还是脂肪过多的指南。
观察你的脸型
在大多数情况下，假如你的面部中部处特别瘦而脸颊两侧明显丰满，甚至有肉包子，那么你的咬肌比较肥大。但是，如果整个面部都显得肥胖，可能是因为脂肪过多引起的。
了解自己的咀嚼行为
如果你是一个经常咀嚼口香糖或者是含糖块的人，那么你可能更容易让你的咀嚼肌肉增大。除此之外，如果你吃东西的时候口部运动比其他人过多，那么你肯定比其他人更容易增大咬肌。
了解胖脸与肥咬肌之间的区别
许多人认为胖脸与肥咬肌逗只是表达同一件事情，但实际上它们并非一回事。胖脸是因为全身脂肪的堆积而造成的，而肥咬肌则是咬肌本身增肥带来的影响。此外，身体质量指数（BMI）较高的人通常会出现胖脸的情况。如果你的体重过重，脂肪明显积攒在你的脸上，那么可能就是胖脸的症状了。而如果你没有超重，且仍然有非常明显的肉垫在脸颊上，那么就有可能是肥咬肌了。
如果你认为你的咬肌肥大，你可以到医院进行简单的诊断。激素水平、颌关节运动和肌肉疾病等都可能导致咬肌的肥大。所以，一旦确认肥大是由咬肌引起的，你可以通过口腔外科整形手术来解决问题。但是，如果你的脸看起来主要是因为脂肪过多而肥胖，那么你需要采取一系列的措施，如饮食调整和运动等来控制体重。
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