许多人在戴牙套时都会有所限制，因为牙套可能使食物粘在牙齿和牙套上，甚至会对牙套造成损害。所以牙医会告诉你不要吃硬的，粘的或糟糕的食物。但对于一些辛辣爱好者来说，他们发现自己不能吃他们喜欢的东西。
牙套对口腔卫生的影响
戴牙套需要更多的口腔卫生。牙套可以使口腔中的食物粘在牙齿上，这可能会导致牙周病等问题。对于食用辣椒而言，很多时候需要不断饮用大量水来沖刷口腔的辣味，而对牙套来说，大量饮用液体将使其更容易被侵蚀。
食物如何影响牙套?
像硬糖果这样的食物可以导致牙套间隙开始扩大，这使得牙齿移动变得更少了。除此之外，只要将柠檬水等果汁和其它饮料倒进口中，就可以导致牙套变色且腐蚀。
如何照顾你的牙套
保持口腔更干净。使用特制的橡皮擦或牙线，每天清除牙间隙中的细微食物碎屑和杂质。漱口水或者含氟保健药品可以帮助洗去食物残渣。避免食用太硬、太粘的食品或者吃的时候尽可能小心，避免将食物拉扯开引起牙松动。
能否吃辣椒
大部分的专家会告诉你尽量不要吃太辣的食物，如果必须要吃，那么吃一点试试看，看看它对你的牙套有多大的影响。甚至，他们建议在全程佩戴牙套的时候尽量控制食用辣椒方面的摄入量。
虽然牙套对食物有所限制,但并不代表你不能吃辣食物或其他的美食。只要你小心对待自己的牙套，照顾好口腔卫生，适量地食用一些辣椒，不但不会对牙套造成过多的危害，还能为日常生活增添更多的乐趣和放松。
