很多男性经常抱怨自己的头发总是掉得很厉害，这对于保持好的形象非常不利。那么，造成头发掉落的原因到底是什么呢？以下是一些普遍的原因。
压力
压力是导致头发掉落的主要原因之一。过度工作、压力大的环境、精神负担都会导致头发掉落频繁、掉发数量增多。这种现象在男性中尤其常见。
营养不良
人体缺乏维生素和矿物质便会导致头发掉落。例如，铁、蛋白质、维生素D和维生素B群是头发健康必需的营养素。缺乏这些营养会导致头发变薄和掉落。
不良生活习惯
抽烟、喝酒、不健康的饮食习惯等不良生活习惯，尤其是许多男性的坏习惯，都是导致头发掉落的主要原因。这些坏习惯会导致头皮毛孔缩小，阻塞毛细血管，造成炎症和头皮屑，从而导致头发掉落。
洗发不当
长期以来，男性皆有洗头过于频繁的习惯，当然也有洗发不当而导致掉发。洗头过于频繁可引起头皮油脂分泌量增加，头皮会变得更加干燥，导致头发变脆薄而掉落。适当地洗发是维护头发健康的关键。
头发掉落的原因有很多，但是可以控制的因素是很多的。控制压力，改善生活习惯，提供身体所需的营养，良好的洗发习惯都是有助于保持头发健康的重要因素。当然，如果情况严重，你应该到专业医生处进行询问和治疗，以达到更好的治疗效果。
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