青春期是每个人都要经历的阶段,但是情况却不尽相同,会有一部分人在这个时期长痘痘。长痘痘的位置及痘痘的特点都能反映出身体的不同状况。
饮食不当
饮食不当是引起青春期长痘的主要原因之一。如果过度食用油腻、辛辣、甜食等食物会导致内分泌失调,生理期间甚至会导致痤疮的恶化。长期不良的饮食习惯也会引起肠胃问题,食物无法消化和吸收,排毒不畅,最后就只能通过皮肤代谢自身废弃物质。
缺乏锌
锌是一种对肌肤有益的元素。锌的作用不仅仅是调节体内的皮肤脂质代谢,还可以抵御炎症、氧化损伤等。缺乏锌的人往往皮肤粗糙暗淡,长痘痘的概率也增加了不少。
睡眠不足
睡眠充足不仅是身体健康的保障,也是保证肌肤健康的基础。晚上11点至凌晨2点是肌肤排毒的黄金时段,缺乏好的睡眠时间的人常常会出现粉刺和痘痘等问题。
以上是引起右边脸颊长痘的三个原因,大家要注意自己的生活习惯以及饮食健康,才能保证肌肤变得更加健康。当然,如果长期出现痘痘问题,还是建议去医院就诊,寻找专业的医疗方式进行治疗。
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