鼻屎，是指积聚在鼻子里、不易排出的黏液团。鼻屎多了，会影响呼吸，吸气困难，影响身体健康。有什么好的方法可以帮助我们清理鼻屎呢？
用鼻涕纸擤鼻子
用鼻涕纸擤鼻子是最常见的清理鼻屎的方法。只需要将纸巾卷成一卷，一端插入鼻孔并用手指推动，将鼻屎推出即可。需要注意的是，不要用过力推，以免刺激鼻腔黏膜。
用生理盐水冲鼻子
除了用鼻涕纸擤鼻子，我们还可以使用生理盐水清理鼻屎。将生理盐水倒入鼻孔，头向一侧倾斜，生理盐水会从另一侧流出，将鼻孔内的鼻屎带出。需要注意的是，生理盐水不宜太热，并且使用时应当注意卫生。
鼻孔内含油剂护理
皮肤含油剂可以保护肌肤不受伤害，鼻孔同样适用。选取含有薄荷和尤加利等成分的鼻孔含油剂，可以促进鼻孔内的血液循环，增加鼻子对杂质的排出，也可达到清理鼻屎的效果。需要注意的是，不要过多的使用，以免伤害鼻孔黏膜。
以上是几种清理鼻屎的方法，其中擤鼻涕和生理盐水是最为普遍的方法。生理盐水可以根据自己的需要自己在家制作，非常方便。平时我们还需要注意饮食、经常运动，保持鼻腔干燥与洁净，以避免过多的产生鼻屎。以上方法大家可以试试，按自己的需求和习惯来选取。希望对大家的健康有所帮助。
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