吃什么中药消除黑眼圈

黑眼圈是许多人都会出现的问题，它不仅让我们看起来疲惫不堪，还会让我们显得老态毕露。经常熬夜、长期使用眼部化妆品、过度疲劳、饮食不均衡等都会导致黑眼圈的出现。所以，该怎么办呢？今天，我们就来谈一谈如何通过中药来消除黑眼圈。

中药消除黑眼圈的方法主要是通过活血化瘀、滋养精血、调节身体体内环境等方面来达到治疗的效果。

首先，我们来谈谈黑眼圈的成因。黑眼圈的产生与血液循环不畅、血管破裂、皮肤松弛等有关。中药中，活血化瘀的药物可以帮助改善血液循环，加速血液代谢，从而消除黑眼圈。

下面，我们介绍几种常用的中药消除黑眼圈的方法。

1、当归

当归是一种常用的中药材，具有滋补血气、活血调经的作用。常吃当归可以帮助改善全身的血液循环，加速血液代谢，从而消除黑眼圈。当归可以入药膳、煮粥、炖汤等中药菜肴中。

2、枸杞子

枸杞子也是一种常用的中药材，具有补肝肾、滋补精血的作用。食用枸杞子可以改善身体的营养状态，促进全身血液循环，从而消除黑眼圈。枸杞子可以入药膳、泡茶、加入炖汤中等。

3、川芎

川芎也是一种常用的中药材，具有活血化瘀、祛风止痛的功效。常吃川芎可以促进血液循环，调节身体内环境，从而消除黑眼圈。川芎可以入药膳、炖汤、泡汤、泡茶等中药菜肴中。

4、红枣

红枣也是一种常用的中药材，具有滋补脾胃、养血安神的作用。红枣可以提高身体的营养水平，调节身体内环境，从而消除黑眼圈。红枣可以入药膳、煮粥、炖汤等中药菜肴中。

以上是一些常用的中药消除黑眼圈的方法，通过饮食中加入这些中药材料，可以达到一定缓解黑眼圈的效果。当然，想要从根本上解决黑眼圈问题，还需要从生活中的作息、饮食、休息等方面进行调整。保持充足的睡眠时间、不吸烟、不饮酒，以及适度运动等都能起到一定的效果。

吃什么中药能快速消除黑眼圈

黑眼圈一直以来是困扰我们的美丽大问题之一，该问题不仅影响美观，也会引起自卑等情绪问题。素颜出门不敢想象，一定要化妆才敢出门。但是如果能够消除黑眼圈，让脸部看起来更明亮，充满生气，也会让我们更自信。事实上，很多人对于消除黑眼圈的方法并没有充分了解。有些人想着或寻找一些中药来快速效果治疗。那么，有哪些中药可以帮助快速消除黑眼圈呢？

原因

首先需要了解的是，黑眼圈并不是我们生下来的就长在眼睛下边的斑，它是由生活状态、环境等多方面因素造成的。经常熬夜、眼睛过度用力（例如看电脑、手机）、高强度的俯卧位训练等皆会导致眼周血液循环变差，甚至形成眼皮下水肿，导致黑眼圈形成。因此，我们需要从生活习惯、饮食等多方面入手，同时使用中药消除黑眼圈也是一种不错的解决办法。

中药治疗

中药治疗黑眼圈不是一朝一夕的过程，需要长期调理。根据不同的黑眼圈原因，使用不同的中药可以有效消除黑眼圈。

适用于熬夜所致

首先是适用于熬夜所致的黑眼圈，我们可以用桑叶泡水喝或煮汤，每天饮用。也可以把桑叶捣成泥，敷在眼睛上，15分钟后洗掉。这些都可以有效的帮助消除眼睛下的淤血现象。

适用于肝火旺盛所致

适用于肝火旺盛所致的黑眼圈，我们可以选用生地、玉竹、茯苓等中药材炖汤饮用。将中药材洗净，放入炖盅中，加入适量的水，用小火炖1个小时后即可饮用。有利于清热利湿，对于黑眼圈由于体内湿气过重，肝火旺盛等原因造成的都可以治疗。

适用于补血调理所致

适用于补血调理所致的黑眼圈，我们可以使用红枣、龙眼肉等中药材饮用。将红枣、龙眼肉一起加入水中煮开，加入冰糖或蜂蜜调味后饮用。可以促进血液循环，改善气色。此外，菜花也是补血调理的好选取，可以将菜花捣成汁涂在眼睛周围，每天用温水洗掉。

适用于气血不足所致

适用于气血不足所致的黑眼圈，我们可以使用当归、黄精、玛咖等中药材煮汤饮用。这些中药材有生血补气的作用，对于减少眼部紫绀或是黑眼圈的产生都有帮助。

我们不能指望单纯靠中药来消除黑眼圈，更多的仍然是需要调整身体状态。比如坚决不熬夜、适度运动、养成良好的饮食习惯等，这些都是获得健康的关键。但中药对于消除黑眼圈仍然有一定的帮助，如果真的有黑眼圈困扰的读者朋友，可以选取上述适用中药进行调理。