长长的睫毛可以让眼睛更加明亮、有神。许多女性都梦想睫毛能够变得更长、更浓密，但并不想使用化妆品或睫毛膏。这里提供一些自然的方法，可以帮助你长出健康、美丽的睫毛。
1.营养饮食
饮食对于眼睫毛的生长至关重要。要让自己的睫毛茁壮成长，你需要为身体提供足够的营养。特别是应该注意吃含维生素B、C、E以及蛋白质的食物。例如，鸡蛋、豆类、坚果、鳕鱼、绿色蔬菜、奶酪等。
2.植物油睫毛膏
许多化妆品都含有化学成分，长期使用可能会对你的眼睛造成伤害。换成使用植物油睫毛膏，则可以更好地促进睫毛生长。例如，薰衣草油、橄榄油、葡萄籽油等。你可以在一个小睫毛膏瓶里混合植物油和芦荟胶，每晚涂抹在睫毛上。
3.定时修剪眼睫毛
每隔一段时间，将刷子浸在温水里几分钟，以确保它已清洗干净。使用铁夹将睫毛根部夹一下并保持10-15秒，然后沿着睫毛慢慢移到末端，鼓捣根部以使每根睫毛获得较大的曲度。这有助于激励新生的健康睫毛生长。
长出长长的健康睫毛需要坚持和耐心。使用这些自然方法可以让你避免化学成分对身体的影响，同时长期坚持保持积极的生活方式也能让你拥有健康、美丽的睫毛。
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